記得我被推去手術室剖腹產的時候，聽到孩子哇的一聲哭了一下，孩子就被抱走了，沒多久聽到旁邊有護士在說8斤！后來我出來的時候發現，孩子的出生證上就寫的體重就是4000克！孩子出生有一件很重要的事情，就是給孩子稱體重，為什么要給孩子稱體重呢？因為體重對于孩子的健康影響還是比較多的。如果孩子出生的時候體重不到5斤，那可能代表著出生體重不足，孩子更有可能會出現各種問題，有可能要把孩子帶到新生兒科去住院。孩子出生的體重超過8斤就提示的是巨大兒，巨大兒對孩子的生長發育也是不利的！而孩子的出生體重不僅僅對孩子的健康有影響，更是會影響孩子的智商！大量的研究已表明：孩子的體重跟他的智商相關性非常大一篇名為《Associations of birth size, infancy, and childhood growth with intelligence quotient at 5 years of age: a Danish cohort study》在《The American Journal of Clinical Nutrition》上發表。國外1719名足月兒童的研究：在這些孩子5個月、12個月和5歲的時候，對他們的身高、體重、頭圍和智商水平進行檢測發現，智商越高的孩子出生時候的體型就越大，嬰兒時期體重的增加越明顯！ 美國一家研究機構對3484名居民進行調查，這些居民的出生體重從1.9斤到7.8斤不等。結果發現：出生的時候4.8斤的人要比出生的時候7.8斤的人智商要低10個點！ 英國理查斯博士統計3900名嬰兒和成年后智商發展水平發現，新生兒出生體重和智商成正比關系，發現體重和智商的正比效果，在寶寶6.5斤的時候達到峰值！ 《中國兒童保健》雜志中的一篇期刊，“低出生體重對兒童智商發展的遠期影響”就發現：孩子的體重過低對智商影響很大，低出生體重在語言操作和總智商上都要比較差！ 《教育與教學研究》期刊，哈克等研究發現，低出生體重的學生智商測評及學業成績較低，留級率更高，接受高等教育的可能性也更低。 所以孩子的出生體重確實跟智商息息相關，孩子出生體重太低就會導致智商受到影響，而孩子的出生體重在正常范圍內越高智商就越高。孩子的體重越接近8斤，孩子的智商可能會更高，為什么呢胎兒期是寶寶大腦發育的關鍵時期，這個時候如果孩子的體重增長快，代表著他吸收的營養會更高，體重增長、神經系統也會發展得更快。孩子的體重跟頭圍也是相關性比較大，一般體重大的孩子頭也會更大，而頭大代表著孩子的大腦發育得更成熟，大腦的重量也更重。孩子出生的時候是5斤還是8斤？其實對于家長的照顧來說還是差別蠻大的。體重大的孩子相對照顧起來會簡單一些，因為孩子胃口好，消化能力好，而孩子出生后體重增長得快，就能讓他的大腦也發育得更快，更有利于他的智商。所以媽媽在懷孕期間雖然建議控制體重，但是也不能把體重控制得太死，否則會導致孩子出生的體重偏低，這就會導致孩子一出生就輸在起跑線上。媽媽在懷孕的時候多吃一些長胎不長肉的食物，就能讓孩子長得快，而自己又不會過胖，影響到身材。這里推薦家長們購買一本由專業的婦產科醫生以及營養師一起編寫的《長胎不長肉的孕期營養餐單》。這里面的食譜也是按照孕早期，孕中期，孕晚期來分別編制的，每個階段會有7份餐單，也就是一周可以用不同的餐單來換著吃。而且每一份餐單都安排了一天的飲食安排，包含了早餐，午餐，晚餐和加餐，該怎么吃都寫得很清楚。比如孕早期其中的一份餐單，早餐炒米粉+豆漿+泡菜，加餐是獼猴桃，午餐吃四季豆牛肉蒸面+紫菜蝦皮湯，晚餐是雜糧米飯+蒸蛋羹+電飯鍋蒸魚+水煮生菜，加餐喝早餐奶。這就是一天的詳細飲食。每一道食譜都有詳細的制作方法，需要什么調料，原料以及這道菜能補充什么營養都寫得很清楚。孕媽媽只要照著吃，就能在孕期長胎不長肉，寶寶出生后也能更健康。
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