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      感染了奧密克戎,怎么快速從陽轉陰?做好以下6點加速病毒排出

       內科王醫生 2022-12-13 發表于河北

      最近感染奧密克戎的朋友逐漸增多,感染病毒以后,身體可以出現各種不適,怎么才能快速的從陽轉陰?

      做好以下6點,加速病毒的排出。

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      第一,保證充足水量

      每天要保證1500~2000毫升的水,小口小口慢慢喝,這樣就能夠使喉嚨保持滋潤,又有利于病毒排出。

      如果咽干,嗓子疼也可以喝一些蜂蜜水,檸檬水等。

      第二,保證營養充足

      雖然感染病毒以后沒有口味,但為了保持良好的體能,增強抵抗力對抗病毒,也要保證每天營養充分,

      每天吃一個雞蛋,喝一點牛奶,吃點瘦肉,保證蛋白質充足,這樣才能增強抵抗力,

      多吃新鮮的蔬菜和水果,尤其是含有維生素C的蔬菜,像橙子,獼猴桃,蘋果,西瓜等,有利于抵抗病毒。

      第三,保證充足的睡眠

      感染病毒以后,建議先將手頭的工作停一停,多休息,保證充足睡眠,這樣有助于身體恢復,身體抵抗力增強,就會盡快的將病毒打敗。

      第四,正確的選用抗病毒藥物

      有些人感染病毒以后,不知道選擇什么藥,甚至只知道選擇蓮花清瘟膠囊,

      如果是發熱伴有咽痛,全身痛可以選擇抗病毒口服液,雙黃連口服液,疏風解毒膠囊,維C銀翹片等;

      如果是發熱,全身疼,怕冷伴有流清涕,可以選擇感冒清熱顆粒,感冒疏風顆粒,正柴胡飲顆粒等;

      如果咽干,咽痛比較明顯,可以含地喹氯銨含片,金嗓子喉片,西瓜霜潤喉片等。

      如果咳嗽咳痰比較嚴重,并且以咳黃痰為主可以口服川貝枇杷膏,急支糖漿,強力枇杷露等。

      第五,正確使用退燒藥物

      常用來退熱的藥物,主要有布洛芬,對乙酰氨基酚等,但是兩種藥物不能聯合使用,只能選擇一種,

      布洛芬是常用的解熱鎮痛抗炎藥,平時我們頸肩腰腿疼牙疼都使用過這種藥物。

      體溫一般在38.5℃以下,不建議使用退燒藥物,可以多喝水,適當的擦拭一下腋窩腦門等部位,

      如果超過了38.5℃,可以適當的服用布洛芬,根據每個人的體重不同選擇適當的劑量,不可以隨意加大劑量。

      如果是對布洛芬過敏,或者伴有胃腸功能不好,比如有胃潰瘍等,或者有心腦血管疾病的人一定要慎用布洛芬。

      第六,保持心情放松

      要放松心情,不要焦慮,相信我們通過以上的方法一定能夠戰勝病毒,只有心情放松了,心情好了,抵抗力才會越來越好,恢復的也就越來越快。

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