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      這個水果竟然是咳嗽克星!大人小孩都愛吃

       小主千歲 2022-12-14 發表于山東

      每年到了冬天,咳嗽的人總是非常多。
      白天還好一點,晚上總會咳到難以入睡...
      今天就給大家推薦一個能緩解咳嗽、養肺潤肺的食療方法,大人小孩都愛吃——烤橘子。


      吃烤橘子,藥食同源,是最合適不過的寶貝了。
      烤過的橘子熱性比較足,可以幫助溫肺,加上甘甜的果汁,能夠補充津液,從而潤肺。
      橘子味酸,熱過的橘子味道更酸。 酸能幫助收斂肺氣,有利于肺的肅降。這個怎么理解呢? 
      《黃帝內經》講“肺主宣發肅降”,肺肅降的功能,好比是下雨一樣,把津液疏布到全身。
      肺工作狀態好的時候,能夠順利地實現肅降的功能;如果肅降不利,肺氣上逆,出現咳嗽的情況。
      感冒初期,剛出現輕微的咳嗽,食欲不振的時候,這個時候可以烤個橘子吃,也許就把問題解決掉了。
      烤橘子怎么做呢?
      1、首先,去水果店買來橘子,或稱桔子;小小的蜜糖桔,柑橘都可以,但不能是橙子,也不能是柚子。
      2、打開家里廚房的煤氣灶,開中火,用筷子穿了橘子,手拿筷子,把橘子放在爐灶上烤,要來回地翻動,一面烤黑了,就馬上翻到另一面。剛剛變黑就可以了,如果烤成炭,藥性反而不好了。

      3、把烤黑的橘子放溫,然后,剝掉橘子皮,吃里面的橘子肉。
      【用法用量】一般每天吃兩次,每次吃一個到兩個??撮僮拥拇笮《?,小小的蜜糖桔,則可能要吃幾個的。
      這個做法簡單,治療咳嗽的時候,可以起到很好的輔助作用,而且這樣吃橘子,小朋友也能接受。
      有些朋友會問,烤橘子這么熱,那肺熱的咳嗽能吃嗎?
      其實咳嗽的根本原因是肺寒,而不是肺熱。

      大家想想,如果是肺熱的話,那應該夏天咳嗽厲害才對,但臨床上夏季咳嗽的遠沒有秋冬季節多。
      為什么天冷了更容易咳嗽呢?
      《黃帝內經》記載:“肺主皮毛”,皮毛是由肺來主管的,所以皮膚和肺部有著密切的關聯,天氣涼,皮膚受到刺激對肺是有影響的。
      《黃帝內經》認為:“形寒飲冷皆傷肺”,意思是說,外感風寒、內飲冷水都能使肺臟受損,秋冬天溫度低 ,鼻子吸進去冷空氣對肺的刺激是更直接的。

      秋冬氣溫較低,人稍不注意就容易受風寒之邪,風寒之邪首先犯表,從體表進入到肺里,接下來就是傷肺。肺受影響了,肅降不利,肺氣上逆,人也就開始咳嗽了,這才是咳嗽的根本原因。
      那么“咳嗽老不好,多半是肺熱”,這個說法肯定是不對的!
      咳嗽根源在肺寒,烤橘子當然很對癥,還不趕緊安排上!

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